定向运动

一、 什么是定向运动
二、 定向运动的分类
三、 定向运动的益处
四、 主要世界/国际定向运动赛事

"定向运动"游戏规则　　　　
中国学生定向协会发展计划　　　　

一、 什么是定向运动？

定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。"定向"这两个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到二十世纪三十年代已在芬兰、挪威、瑞典、丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。1961年国际定向联合会（IOF） 在丹麦哥本哈根成立。现有成员国五十个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。

二、 定向运动的分类 ：
1． 定向运动按运动工具的不同可分为两种：
（A） 徒步定向：如传统定向越野跑；接力定向；积分定向；夜间定向；五日定向；公园定向等。
（B） 工具定向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。
2． 定向运动按性别分为：男子组和女子组。
3． 定向运动按年龄分为：青年组；老年组；少年组。
4． 定向运动按技术水平分为：初级组（体验组和家庭组）；高级组和精英组。
5． 定向运动按参加人数分为：个人单项；个人双项和集体项。
因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三至八十岁都有可以参加的运动。

三、 定向运动的益处：
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出快速反应，果断决定的能力。
定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
定向运动是一项家庭体育项目。周未一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。
定向运动是一项精英人才体育项目。
定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。
定向运动是一项自然环境体育项目。
定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。
定向运动是一项探险寻宝体育项目。
定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。
因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

四、 主要世界/国际定向运动赛事：
1、O-Ringen：瑞典五日。世界最大规模的定向运动赛事，每年吸引世界各国15000男女定向运动员。
2、世界定向越野锦标赛；世界滑雪定向锦标赛。
3、定向越野世界杯赛；滑雪定向世界杯赛。
4、世界青年定向越野锦标赛；世界青年滑雪定向锦标赛。
5、世界老年定向越野锦标赛；世界老年滑雪定向锦标赛。

"定向运动"游戏规则
必须按顺序到访指定路线上的所有点标；
在起点处领取IC指卡，在所到点标处打卡，在终点处将IC指卡交回，并记录下时间，领取成绩单。
指北针的红色指针应永远与地图上指明北方的红色箭头及红色竖线保持平行。这样就不会迷失方向，永远知道自己身在何处。 中国学生定向协会发展计划
2002年 成立中国学生定向运动协会
2002年5 月 全国学生定向运动研讨会
2002年10月 全国首届学生定向运动赛
2003年 参与定向运动学生人数达全世界第一
2004年 定向运动列入全国大学生运动会比赛项目
2005年 首次组队参加世界定向锦标赛